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食慾之秋啊!!好想吃東吃西吃吃吃
中元節才剛採購完一批，零嘴都吃得差不多了
孩子們唸著要吃這吃那，這次在博客來上看到
日香 冬筍餅量販包 330g
乾脆一次買齊，寄到家方便多了
省了不少錢，計畫性消費真的很重要~別花冤枉錢啊
商品訊息描述:
產品內容物與規格說明/保固資訊
商品成分
麵粉、棕櫚油、砂糖、冬筍粉、蔥酥、鹽、芝麻
商品規格
330g
保存期限
12個月益生菌副作用
原產地
台灣
營養標示
每17公克
熱量---------------88.58大卡
蛋白質--------------0.74公克
脂肪----------------5.93公克
? ?飽和脂肪----------2.25公克
? ?反式脂肪-------------0公克
碳水化合物----------8.07公克
? ?糖------------------8.8公克
鈉--------------------63毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
廠商:富家晟貿易有限公司
電話:(02)8512-1000
地址:新北市三重區光華路1之2號1樓
食品業者登錄字號:F-180431558-00000-7
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商品訊息簡述:
買東西一定要計畫性消費，省小錢也是理財的方法之一唷~
除了採買之外，想帶家人出門透透氣，看到這
森本家玫瑰緣別館 - 168229
看起來真的不錯，也很划算
開始有點期待假期的來臨囉~
分享給大家好康內容~~:
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▲艾成現在68公斤，身高約170公分。（圖／資料照／林世文記者攝、翻攝自艾成臉書）
娛樂中心／綜合報導
藝人艾成頂著《超級偶像》冠軍頭銜出道，卻在2年前暴肥至90公斤，對身材已經自暴自棄，專輯製作人甚至因為他肥胖的關係拒絕發片，他在心灰意冷之下不斷嘗試許多方法，最後是靠著飲食控制和每天健走1個小時，才甩去22公斤，讓女友王瞳笑說：「再瘦下去抱起來會以為是別人。」
艾成2008年獲得選秀冠軍後，苦等不到發片機會，甚至在《新兵日記》的角色還比歌手身分紅，在放棄自我後體重也跟著往上飆，據《蘋果日報》報導，他當時一餐要吃2個便當、2杯拿鐵和雞排，從60多公斤胖到90公斤，健康也跟著出現警訊，常常因為腸胃炎住院吊點滴，無奈地說：「維持體重那麼辛苦，當偶像一樣乏人問津，不如吃個痛快。」
▲艾成剛來台很窮，沒飯吃，之後有了收入便開始大吃，健康也亮起紅燈。（圖／翻攝自艾成臉書）
最後艾成因為健康有問題才開始減肥，先把肉和澱粉分開吃，幾個月瘦了10公斤，中間卻無法再瘦下去，眼見飲食節制卡關，便跟上熱潮做起TRX核心訓練，結果太激烈，食慾大開，體重又往上爬，因此暴躁到和樂團團員發生衝突，直到友人點醒才驚覺，好不容易有發片機會，團員又包容自己這麼多年，減肥已經不是他自己的事了。
自此艾成下定決心，每天用1個多小時快走，減少吃澱粉，早餐多吃蛋白質，也吃健康食品幫忙代謝，其它餐為水煮的食物，像是牛腱肉、雞胸肉，下午4點後就不再進食，如果肚子餓就吃糖分較低的水果，甚至在晚上11點前睡覺，讓作息規律，最後終於在3個月後瘦回到68公斤，在鏡頭前可以看到尖下巴，讓製作人不敢置信，曾想過抽脂、做胃繞道手術的他笑說，不敢奢求瘦到60公斤，未來能維持現在的體重就很滿意了。
▲團員曾鼓勵艾成：「先不要放棄，不要先淘汰自己。」（圖／翻攝自艾成臉書）
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